花有以下功效：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒和湿毒。
2. 改善视力：菊花中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，可以帮助改善视力。
3. 缓解头痛：菊花中含有挥发油和黄酮类化合物，可以缓解头痛和眼部不适。
4. 降低血压：菊花中的黄酮类化合物可以促进血管扩张，降低血压。
5. 抗氧化：菊花中的黄酮类化合物和维生素C可以帮助抗氧化，保护身体健康。
菊花的禁忌：
1. 孕妇禁忌：孕妇应避免食用过量的菊花，因为菊花中含有黄酮类化合物，可能会影响胎儿发育。
2. 过敏体质禁忌：对菊花过敏的人应避免食用或接触菊花。
3. 肝肾功能不良禁忌：肝肾功能不良的人应慎用菊花，因为菊花中含有一些挥发性成分，可能会对肝肾造成负担。