花有以下好处：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以调节体内的热能，降低体温，有助于治疗感冒、咳嗽等症状。
2. 抗氧化：菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防癌症等慢性疾病。
3. 降血压：菊花还有降低血压的作用，可以帮助控制高血压，预防心血管疾病。
4. 美容养颜：菊花中含有多种维生素和矿物质，可以帮助维持皮肤健康，促进肌肤新陈代谢，有助于美容养颜。
5. 缓解焦虑：菊花还具有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题，有助于提高睡眠质量。
花有以下好处：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以调节体内的热能，降低体温，有助于治疗感冒、咳嗽等症状。
2. 抗氧化：菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防癌症等慢性疾病。
3. 降血压：菊花还有降低血压的作用，可以帮助控制高血压，预防心血管疾病。
4. 美容养颜：菊花中含有多种维生素和矿物质，可以帮助维持皮肤健康，促进肌肤新陈代谢，有助于美容养颜。
5. 缓解焦虑：菊花还具有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题，有助于提高睡眠质量。