花绿茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可缓解因热引起的头痛、咽喉肿痛、热病等不适症状。
2. 抗氧化：绿茶中含有大量的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
3. 改善睡眠：绿茶中的茶叶碱和菊花中的酸性氨基酸等物质有助于放松神经，改善睡眠质量。
4. 降低血压：绿茶中的茶多酚可扩张血管，降低血压，缓解高血压症状。
5. 减肥：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可促进新陈代谢，增加脂肪的分解和燃烧，有助于减轻体重。
总之，菊花绿茶的功效与作用相辅相成，对身体健康有很多好处。但需要注意的是，过量饮用可能会导致一些不良反应，如失眠、心慌等，因此应适量饮用。
菊花绿茶的功效与作用
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