花花茶的功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花有清热解毒的作用，可以帮助缓解热性(xìng)病(bìng)症，如咽喉痛、口腔溃疡等。
2. 抗炎消肿：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎消肿的作用，可以缓解炎症和肿胀。
3. 降血压、降血脂：菊花中的挥发油成分能够扩张血管，降低血压；同时，菊花还能清除血液中的脂肪，有助于降低血脂。
4. 抗氧化：菊花中的黄酮类化合物和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
5. 缓解焦虑：菊花中的(de)成(chéng)分(fèn)能够促进神经系统的放松，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
总之，菊花花茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，适合各种人群饮用。
菊花花茶的功效与作用
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