菊花花茶的功效与作用

花花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花含有挥发油和黄酮类物质，能够清热解毒，有助于治疗感冒、喉咙痛、发热等症状。
2. 改善视力：菊花中含有丰富的维生素A、B2、C和胡萝卜素等营养物质，有助于改善视力，预防眼睛疲劳和近视。
3. 镇静安神：菊花花茶还含有一定的苦味成分，具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
4. 美容养颜：菊花花茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害，有助于美容养颜。
5. 降压降脂：菊花中的黄酮类物质还能够降低血压和血脂，有助于预防心血管疾病。
总之，菊花花茶是一种非常健康的花茶，具有多种功效和作用，适合各年龄段人群饮用。