菊花花茶的功效与作用

花花茶的功效和作用有以下几点：
1. 清热解毒：菊花花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，减轻热毒引起的不适症状。
2. 镇静安神：菊花花茶含有挥发油和黄酮类成分，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等情况。
3. 改善视力：菊花花茶含有丰富的维生素A、B2、C等营养成分，可以帮助改善视力，预防眼部疾病。
4. 缓解头痛：菊花花茶中的黄酮类成分还具有扩张血管的作用，可以缓解头痛和偏头痛。
5. 降血压、降血脂：菊花花茶中的芦丁和叶黄素等成分可以降低血压、降低血脂，有助于心血管健康。
需要注意的是，菊花花茶虽然功效多样，但并非适合所有人饮用，特别是孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群需要谨慎。同时，过量饮用菊花花茶也可能引起一些不良反应，如头晕、口干等。