菊花茶啥时候喝比较好

花茶可以随时喝，但通常在夏季更为适宜。在炎热的天气里，喝一杯凉爽的菊花茶可以帮助清热解毒、消暑解渴。另外，如果你有睡眠问题，可以在晚上喝一杯菊花茶，它有助于放松身心、改善睡眠质量。