花茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)排除体内的毒素，有助于保持身体健康。
2. 改善睡眠：菊花茶中含有一种叫做芒果酸的(de)成(chéng)分(fèn)，可以缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解眼疲劳：菊花茶中含有丰富的维生素A，可以帮助缓解眼部疲劳和不适。
4. 降血压：菊花茶中含有一些有效的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
总之，适量饮用菊花茶有很多好处，但也需要注意不要过量饮用，以免产生不良反应。
菊花茶喝了有什么好处
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