菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，促进身体的新陈代谢。
2. 缓解疲劳：菊花茶中含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助缓解疲劳，提高身体的抵抗力。
3. 镇静安神：菊花茶中含有一定的镇静成分，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
4. 降低血压：菊花茶中含有一定的黄酮类化合物，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 预防感冒：菊花茶中含有一定的抗病毒成分，可以帮助预防感冒和流感等疾病。
菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花茶。
2. 体质虚弱、易过敏、脾胃虚寒的人不宜饮用菊花茶。
3. 菊花茶中含有一定的花粉和花粉蛋白，对花粉过敏的人不宜饮用。
4. 菊花茶中含有一定的草酸，不宜过量饮用，以免影响钙的吸收。