菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用主要有以下几点：
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，能够有效地清除体内的热毒，缓解发热、口干、咽痛等症状。
2.镇静安神：菊花茶中含有一定的镇静成分，能够帮助舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。
3.美容养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够有效地抑制黑色素的形成，减缓皮肤衰老。
4.保护眼睛：菊花茶中含有丰富的类黄酮化合物，具有保护眼睛的作用，能够缓解眼睛疲劳、干涩等问题。
菊花茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.有花粉过敏史或过敏体质的人不宜饮用。
3.长期饮用菊花茶可能会对肝脏造成一定的负担，所以肝功能不好的人不宜饮用。
4.饮用菊花茶过多可能会引起腹泻，所以不宜过量饮用。