菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒和湿毒，缓解口干舌燥、喉咙肿痛、头痛发热等症状。
2. 祛风明目：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以促进血液循环，改善眼部血液供应，缓解眼疲劳和视力下降。
3. 抗氧化：菊花茶中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的侵害，预防衰老和各种疾病。
4. 改善睡眠：菊花茶中含有一定的镁元素，可以缓解神经紧张，促进身体放松，帮助入眠。
菊花茶的禁忌：
1. 孕妇忌饮：孕妇应避免饮用菊花茶，因为菊花中含有一定的挥发性油和黄酮类化合物，可能对胎儿造成不良影响。
2. 肝肾功能不全者忌饮：菊花茶中含有一定的氨基酸和挥发性油，肝肾功能不全者应避免饮用，以免加重病情。
3. 过敏体质者忌饮：菊花茶中含有一定的花粉和蛋白质，过敏体质者应避免饮用，以免引发过敏反应。