菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)去除体内毒素，降低发热、头痛、咳嗽等症状。
2. 降血压：菊花茶中含有的芦丁和槲皮素等成分可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 美容养颜：菊花茶富含芦丁和维生素C等成分，能够抗氧化、美白、淡化皱纹，延缓衰老。
4. 缓解焦虑：菊花茶中的黄酮类物质可以缓解紧张和焦虑，改善睡眠质量。
菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜饮用过多。
3. 菊花过敏者不宜饮用。
4. 长期大量饮用可能会引起肝损伤，应适量饮用。