菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，减少肝脏负担，有利于身体健康。
2. 镇静安神：菊花茶中含有的黄酮类化合物可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
3. 美容养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，可以帮助抗氧化，保护皮肤，延缓衰老。
4. 改善视力：菊花茶中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，可以帮助改善视力，保护眼睛。
菊花茶的禁忌如下：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 菊花过敏者应避免食用。
3. 体寒者不宜饮用。
4. 长期饮用菊花茶可能会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)，引起腹泻等不适症状，因此应适量饮用。