菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶含有多种黄酮类化合物，具有明显的抗氧化作用，能清除体内自(zì)由(yóu)基，有助于降低体内毒素的含量。
2. 改善视力：菊花茶中含有丰富的维生素A和维生素C，有助于保护眼睛健康，改善视力。
3. 缓解头痛：菊花茶中含有一种叫做“菊花素”的物质，能够扩张血管，缓解头痛。
4. 降低血压：菊花茶中的黄酮类化合物还能够抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压。
5. 抗菌消炎：菊花茶中含有一种叫做“菊花酚”的物质，具有抗菌消炎的功效。
菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
2. 体寒者不宜饮用。
3. 肝功能不良者应少量饮用或避免饮用。
4. 对菊花过敏的人不宜饮用。