菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助体内毒素的排出，缓解发热、头痛、咳嗽等症状。
2. 降血压：菊花茶中含有黄酮类物质，可以促进血管扩张，降低血压。
3. 缓解眼疲劳：菊花茶含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，可以缓解眼疲劳，改善视力。
4. 抗衰老：菊花茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化过程。
5. 改善睡眠：菊花茶中的营养物质可以促进身体放松，帮助改善睡眠质量。
菊花茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用。
2. 菊花茶具有清热解毒的作用，如果身体虚寒或者有寒性疾病的人不宜饮用。
3. 肝病患者应当避免饮用菊花茶，因为菊花中含有一些有毒物质，可能会对肝脏造成负担。
4. 长期饮用菊花茶可能会导致口干舌燥、失眠等不适症状，建议适量饮用。