菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶富含黄酮类化合物，能够清热解毒，有助于治疗感冒、发热、咽喉疼痛等症状。
2. 改善视力：菊花茶中含有丰富的维生素A，能够促进视网膜细胞的生长和修复，对改善视力有一定作用。
3. 抗衰老：菊花茶中的抗氧化物质能够中和自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，对抗衰老有一定作用。
4. 镇静安神：菊花茶中的芳香物质能够缓解神经紧张，有助于镇静安神，改善睡眠质量。
菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝功能不佳或有肝病的人不宜饮用。
3. 对菊花过敏的人不宜饮用。
4. 饮用菊花茶时应适量，过量会导致腹泻、头晕等不适症状。