菊花茶的功效与作用及食用方法

花茶具有清热解毒、降血压、降血脂、润肺止咳、明目等功效。它还可以促进新陈代谢，减少体内的自(zì)由(yóu)基，预防衰老。食用方法：将适量的菊花放入杯中，加入沸水冲泡即可。建议每次饮用不超过10克，每日不超过30克。如果您有慢性(xìng)病(bìng)或正在服药，请在饮用前咨询医生。