菊花茶的功效与作用及食用方法

花茶是一种非常受欢迎的中药茶，常用于清热解毒、消炎治疗等。以下是它的主要功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，净化血液。
2. 降血压：菊花茶中含有的芍药苷、黄酮类等成分，可以起到降低血压的作用，有助于缓解高血压症状。
3. 抗菌消炎：菊花茶中的一些成分还具有抗菌消炎的作用，可以帮助治疗感冒、咳嗽等疾病。
4. 美容养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C，可以帮助抗氧化、美容养颜。
食用方法：
1. 泡茶：将干菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟即可饮用。
2. 捣汁：将新鲜的菊花捣碎后，加入适量的蜂蜜和水，搅拌均匀，即可饮用。
3. 煮汤：将菊花和其他药材一起煮成汤，有助于清热解毒、养生保健。