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菊花茶的功效与作用
花茶有很多功效和作用，包括：
1. 清热解毒：菊花茶可以清热解毒，有利于缓解发热、口干口渴等症状。
2. 祛火降压：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，可以降低血压和胆固醇，有利于保护心脏健康。
3. 抗菌消炎：菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌消炎作用，有助于缓解感冒、咳嗽等症状。
4. 美容养颜：菊花茶中的黄酮类化合物可以抗氧化，有助于保护皮肤和减少皱纹。
5. 改善睡眠：菊花茶中的芳香成分可以舒缓神经系统，有助于改善睡眠质量。
总的来说，菊花茶是一种非常健康的饮品，可以带来很多好处。但是，如果你有特殊的身体情况，比如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，最好在饮用前咨询医生的意见。
胎菊和杭白菊哪个好
两种菊花各有特点，胎菊和杭白菊都有一定的药用价值，具体哪个更好要看使用的目的和个人喜好。建议在使用前咨询专业医生或药师的建议。