菊花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1.清热解毒：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，能够清热解毒，有助于缓解感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.消炎抗菌：菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解口腔溃疡、皮肤炎症等问题。
3.降血压、降血糖：菊花茶中含有的黄酮类化合物能够促进血管扩张，降低血压，同时还可以降低血糖，有助于预防糖尿病等疾病。
4.美容养颜：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分有助于抑制黑色素的生成，可以美白肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。
5.镇静安神：菊花茶中的挥发油有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。