菊花茶的功效与作用

花茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人们清除体内的毒素。
2. 镇静安神：菊花茶中含有的芳香物质可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
3. 改善视力：菊花茶中含有丰富的维生素A，能够起到保护眼睛、改善视力的作用。
4. 缓解感冒：菊花茶中含有抗病毒成分，可以帮助缓解感冒症状，如头痛、咳嗽、流鼻涕等。
5. 降低血压：菊花茶中含有的花青素可以降低血压，有助于预防和缓解高血压。
总的来说，菊花茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种益处，但需要注意的是，在饮用时要控制好量，避免过量。