花茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热量，减轻热病、感冒等症状。
2. 降血压：菊花茶中含有黄酮类化合物和芦丁等成分，可以促进血管扩张，降低血压。
3. 抗氧化：菊花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞不受氧化损伤。
4. 镇静安神：菊花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以舒缓神经系统，缓解焦虑、失眠等症状，有一定的镇静安神作用。
5. 美容养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹和色斑，具有一定的美容养颜功效。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效与作用，适合各个年龄段的人群饮用。
菊花茶的功效与作用
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