菊花茶的功效与作用

花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出体内毒素。
2. 镇静安神：菊花茶中含有一定量的萘类物质，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
3. 改善视力：菊花茶中含有花青素等成分，可以保护眼睛，改善视力。
4. 缓解头痛：菊花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类成分，可以缓解头痛、偏头痛等症状。
5. 降血压：菊花茶中含有一定量的黄酮类物质，可以降低血压，预防心脑血管疾病。
6. 减肥美容：菊花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类成分，可以促进新陈代谢，有助于减肥和美容。