菊花茶的功效与作用

花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花茶中含有多种黄酮类化合物，具有良好的清热解毒作用，可以帮助清除体内毒素，缓解发热、口腔溃疡等症状。
2. 镇静安神：菊花茶中含有多种营养成分，如维生素C、蛋白质、氨基酸等，能够缓解紧张、焦虑等情绪，具有一定的镇静安神作用。
3. 降低血压：菊花茶中的黄酮类化合物和多酚类物质，能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
4. 抗炎抗菌：菊花茶中的黄酮类化合物和挥发油等成分，具有抗炎、抗菌作用，可以帮助缓解感冒、咳嗽等症状。
5. 养肝明目：菊花茶中含有丰富的维生素A、C等营养成分，具有养肝明目、防治白内障等作用。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。