菊花茶的功效与作用

花茶是由菊花泡制而成的一种饮品，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，降低体温，缓解发热、口干舌燥等症状。
2. 消肿止痛：菊花茶中含有挥发油，具有消肿止痛的作用，可以缓解头痛、眼睛肿痛等不适。
3. 抗炎抗菌：菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎抗菌作用，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 美容养颜：菊花茶中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，改善皮肤的光泽度和弹性，有助于美容养颜。
5. 改善睡眠：菊花茶还有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，不仅可以口感清香，还有多种功效和作用，非常适合日常饮用。