菊花茶的功效与作用

花茶有以下功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶中的黄酮类化合物具有良好的清热解毒作用，可以帮助清除体内的毒素，减轻热病症状，改善皮肤状况。
2. 抗菌消炎：菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌消炎作用，可以有效预防和治疗感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病。
3. 降压降脂：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分可以降低血压和血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 缓解眼疲劳：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分可以缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病，如眼干、眼痒、视力下降等。
5. 改善睡眠：菊花茶中的芳香物质可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用。但是，由于每个人的身体状况不同，饮用前最好咨询医生或中医师的意见。