菊花茶的功效与作用

花茶有以下几个功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶可以清除体内的毒素，帮助身体排出废物，有助于减轻体内炎症和毒素的累积。
2. 镇静安神：菊花茶中含有的一些成分可以帮助放松神经，缓解压力和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
3. 抗菌消炎：菊花茶中的黄酮类物质具有抗菌消炎的作用，可以对抗细菌和病毒，有助于提高身体免疫力。
4. 降低血压：菊花茶中的一些成分可以扩张血管，有助于降低血压，预防心血管疾病。
5. 美容养颜：菊花茶中的维生素C和黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，保护皮肤健康。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以促进身体健康，预防疾病。