花茶的功效有：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以缓解发热、咽喉疼痛、口干口渴等症状。
2. 缓解眼疲劳：菊花茶含有丰富的维生素A，可以缓解眼疲劳，改善视力。
3. 降血压：菊花茶含有一定的黄酮类化合物，可以降低血压，预防心脑血管疾病。
4. 抗菌消炎：菊花茶具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感冒、咳嗽等疾病。
菊花茶的禁忌有：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：菊花茶具有一定的清热解毒作用，如果过量饮用，可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 脾胃虚寒者不宜饮用：菊花茶具有清热解毒的功效，如果脾胃虚寒的人饮用过量，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
3. 肝炎患者不宜饮用：菊花茶中含有一定量的微量元素，如果肝功能不好的人饮用，可能会对肝脏造成负担。