菊花金银花枸杞茶的功效与作用

花金银花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花和金银花都有清热解毒的作用，可有效缓解发热、头痛、咽喉肿痛等症状。
2. 养肝明目：枸杞子富含维生素A、B1、B2、C和钙、铁等多种营养素，能够养肝明目，缓解眼睛疲劳和干涩。
3. 抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，可抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
4. 增强免疫力：枸杞子中的多种营养成分和茶叶中的茶多酚等物质，能够增强身体免疫力，预防疾病。
5. 改善睡眠：菊花和金银花具有镇静作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，有助于改善睡眠质量。
总之，菊花金银花枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、抗氧化、增强免疫力、改善睡眠等多种功效和作用。