葛花茶怎么制作

花茶的制作方法如下：
1.准备葛根和干葛花，将葛根清洗干净切成小块。
2.将适量的葛根和葛花放入煮锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3.煮沸后，转小火煮20-30分钟，直到葛根变(biàn)软(ruǎn)。
4.关火，加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜调味，搅拌均匀。
5.将茶倒入杯中，即可享用葛花茶的健康好处。
注意事项：
1.葛花茶不宜过量饮用，一天一杯即可。
2.葛花茶不适合糖尿病患者。
3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。