萄糖是一种重要的能量来源，它可以被身体快速吸收并转化为能量。以下是葡萄糖的其他功效和作用：
1. 维持血糖平衡：葡萄糖是人(rén)体(tǐ)维持血糖平衡的关键。当血糖水平过低时，葡萄糖可以快速提高血糖水平，防止低血糖症状出现。
2. 改善运(yùn)动(dòng)表现：运(yùn)动(dòng)时，肌肉需要能量来支持运(yùn)动(dòng)，葡萄糖可以提供肌肉所需的能量，改善运(yùn)动(dòng)表现。
3. 促进大脑功能：葡萄糖是大脑的主要能源，增加葡萄糖的摄入有助于提高大脑认知能力和记忆力。
4. 保护肝脏：葡萄糖可以帮助肝脏维持正常功能，防止脂肪肝和其他肝脏疾病。
5. 改善心脏健康：适量的葡萄糖摄入可以减少心血管疾病的风险，降低血脂和血压。
需要注意的是，过量的葡萄糖摄入可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题，因此需要适量摄入。
葡萄糖的功效与作用
来自