公茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 清热解毒：蒲公茶具有清热解毒的作用，可以有效地清除体内的毒素和有害物质，有助于保持身体健康。
2. 改善睡眠：蒲公茶中含有多种物质，能够促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
3. 调节血压：蒲公茶中的茶多酚和黄酮类物质具有降低血压的作用，可有效预防和治疗高血压。
4. 预防心血管疾病：蒲公茶中的多种营养成分可以有效预防心血管疾病，例如降低血脂、减少血小板聚集等。
5. 改善消化功能：蒲公茶中的多种物质可以促进胃肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解胃肠道不适症状。