蒸酶茶喝多了会怎么样合集

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一、蒸酶茶喝多了会怎么样

蒸酶茶喝多了会怎么样

酶茶是一种茶叶，主要成分是茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。喝多了会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过度摄入，可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。同时，过量饮用茶叶也会影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收。因此，建议适量饮用蒸酶茶，每天不超过3-4杯。

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