荷茶有以下几个功效与作用：
1. 改善消化：薄荷茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，减轻消化不良、胀气、腹痛等症状。
2. 缓解头痛：薄荷茶中含有能够舒缓神经的(de)成(chéng)分(fèn)，可以缓解轻度头痛和偏头痛。
3. 提神醒脑：薄荷茶中的薄荷醇可以刺(cì)激(jī)神经系统，促进血液循环，提高注意力和反应能力。
4. 镇静安神：薄荷茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以舒缓神经，缓解紧张和焦虑，有助于睡眠质量提高。
5. 改善口气：薄荷茶可以清新口气，杀菌消炎，有助于口腔卫生。
需要注意的是，薄荷茶虽然有很多好处，但也有可能会对某些人产生不良反应，如口干、头晕、恶心等。因此，在饮用薄荷茶前，最好先咨询医生或药师的意见。
薄荷茶的功效与作用
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