薏米茶减肥吗

米茶有助于减肥。薏米富含膳食纤维、蛋白质、维生素B1、B2等成分，可以帮助促进新陈代谢，增加饱腹感，减少食欲，同时还有利尿作用，可以帮助排出身体多余的水分和毒素，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，薏米茶并不能单独减肥，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。