米茶的做法如下：
材料：
– 薏米 50 克
– 水 750 毫升
– 冰(bīng)糖(táng) 适量
步骤：
1. 将薏米洗净，泡水 30 分钟。
2. 将泡好的薏米和水一起放入煮锅中，大火煮沸。
3. 改小火，继续煮 20 分钟。
4. 熄火，加入适量的冰(bīng)糖(táng)搅拌均匀即可。
温馨提示：薏米茶有助于消除体内湿气，适合湿气重的人群饮用。同时，薏米茶具有一定利尿作用，饮用后会增加排尿次数，建议不要过量饮用。
米茶的做法如下：
材料：
– 薏米 50 克
– 水 750 毫升
– 冰(bīng)糖(táng) 适量
步骤：
1. 将薏米洗净，泡水 30 分钟。
2. 将泡好的薏米和水一起放入煮锅中，大火煮沸。
3. 改小火，继续煮 20 分钟。
4. 熄火，加入适量的冰(bīng)糖(táng)搅拌均匀即可。
温馨提示：薏米茶有助于消除体内湿气，适合湿气重的人群饮用。同时，薏米茶具有一定利尿作用，饮用后会增加排尿次数，建议不要过量饮用。