薏米茶真的能减肥吗

米茶被认为可以促进新陈代谢，有助于消除体内多余的水分和毒素，但是并没有直接的证据表明薏米茶能够减肥。如果想要减肥，还是需要通过健康饮食和适当的运(yùn)动(dòng)来达到目标。