薰衣草花茶的功效与作用

衣草花茶有以下几个功效与作用：
1. 改善睡眠：薰衣草花茶有助于放松神经，缓解压力和焦虑，帮助人们入睡。
2. 缓解焦虑：薰衣草花茶可以减轻焦虑和抑郁症状，提高情绪和精神状态。
3. 促进消化：薰衣草花茶有助于消化，缓解胃部不适和消化不良。
4. 缓解头痛：薰衣草花茶可以缓解头痛和偏头痛，减轻疼痛和不适。
5. 提高免疫力：薰衣草花茶富含抗氧化剂和抗炎成分，有助于提高免疫力，预防疾病。
总之，薰衣草花茶具有一系列健康功效和作用，是一种非常受欢迎的花茶之一。