薰衣草花茶的功效与作用

衣草花茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：薰衣草花茶有助于放松身心，缓解压力和焦虑，促进睡眠。
2. 缓解焦虑和抑郁：薰衣草花茶有镇静和抗抑郁的作用，可以缓解焦虑和抑郁症状。
3. 改善消化：薰衣草花茶可以促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃部不适和胃酸倒流等症状。
4. 缓解头痛和经(jīng)期(qī)不适：薰衣草花茶有镇痛作用，可以缓解头痛和经(jīng)期(qī)不适等疼痛症状。
5. 改善皮肤：薰衣草花茶有抗菌和消炎的作用，可以改善皮肤炎症和痤疮等问题。
总之，薰衣草花茶是一种非常适合放松身心、缓解压力、改善睡眠和促进健康的天然饮品。