薰衣草花茶的功效与作用

衣草花茶有以下功效和作用：
1. 缓解焦虑和压力：薰衣草花茶具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑和压力，让身心放松。
2. 改善睡眠质量：薰衣草花茶能够促进睡眠，改善睡眠质量，让人更容易入睡。
3. 缓解头痛：薰衣草花茶能够缓解头痛和偏头痛的症状。
4. 促进消化：薰衣草花茶具有消炎、抗菌和利尿作用，可以促进消化和排(pái)泄(xiè)。
5. 抗氧化：薰衣草花茶富含多种抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
总之，薰衣草花茶具有多种功效和作用，可以帮助调节身体和心理状态，促进健康。