衣草茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：薰衣草茶具有舒缓神经的作用，可以帮助人们放松身心，促进睡眠。
2. 缓解焦虑和压力：薰衣草茶可以减轻焦虑和紧张的情绪，使人感到放松和平静。
3. 缓解头痛：薰衣草茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以缓解头痛和偏头痛。
4. 增强免疫力：薰衣草茶富含抗氧化剂和抗炎成分，可以增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。
5. 促进消化：薰衣草茶可以促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
6. 缓解月经不适：薰衣草茶可以缓解月经不适和痛经。
需要注意的是，薰衣草茶并非适合所有人，孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用，同时对薰衣草过敏的人也应该谨慎使用。