红茶的功效与作用包括：
1. 降血脂：藏红茶中的茶多酚、儿茶素等成分能有效降低血脂，预防心脑血管疾病。
2. 抗氧化：藏红茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
3. 减肥瘦身：藏红茶中的茶多酚、儿茶素等成分有助于加快新陈代谢，促进脂肪分解，从而起到减肥瘦身的作用。
4. 调节血糖：藏红茶中的茶多酚等成分能够降低血糖，有助于预防和控制糖尿病。
5. 保护牙齿：藏红茶中的茶多酚等成分能够杀菌、抑制口腔细菌生长，从而保护牙齿健康。
6. 改善皮肤：藏红茶中的茶多酚等成分能够促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质量，有助于美容养颜。