红茶的功效与作用有以下几点：
1. 改善心血管健康：藏红茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：藏红茶中的茶多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 降低血糖：藏红茶中的多酚类物质能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 改善消化功能：藏红茶中的茶多酚类物质能够促进胃肠道蠕动，增加胃酸分泌，帮助消化。
5. 提高免疫力：藏红茶中的多酚类物质具有很强的免疫调节作用，能够提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。
需要注意的是，藏红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，敏(mǐn)感(gǎn)人群应适量饮用。此外，藏红茶也不适合在饭前或空腹时饮用，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，影响消化。
藏红茶的功效与作用
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