茶具有以下几个功效：
1. 提高免疫力：藏茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，减少疾病发生的风险。
2. 保护心脏：藏茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于保护心脏健康。
3. 改善消化系统：藏茶中的儿茶素等物质可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。
4. 缓解疲劳：藏茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以促进神经系统的兴奋，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，缓解疲劳。
5. 保护口腔：藏茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于保护口腔健康。