茶的功效与作用主要包括以下几点：
1. 抗氧化：藏茶中含有丰富的多酚类物质，可以有效抗氧化，保护人(rén)体(tǐ)细胞免受自(zì)由(yóu)基的侵害。
2. 增强免疫力：藏茶中含有多种具有免疫调节作用的活性成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
3. 降血脂：藏茶中含有多种具有降血脂作用的物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
4. 改善消化：藏茶中的多酚类物质可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进胃肠蠕动，改善消化问题。
5. 抗癌：藏茶中的多种活性成分对肿瘤细胞有抑制作用，可以预防某些癌症的发生。
总的来说，藏茶具有很多的保健功效，但需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成负面影响，因此应适量饮用。