菊花泡水喝有以下几个功效：
1. 清热解毒：藏菊花具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除体内的毒素，促进新陈代谢，增强免疫力。
2. 缓解疲劳：藏菊花中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素等营养成分，可以帮助人(rén)体(tǐ)恢复精力，缓解疲劳。
3. 改善睡眠：藏菊花中含有镁和钙等矿物质，可以帮助人(rén)体(tǐ)放松神经，改善睡眠质量，缓解失眠。
4. 预防感冒：藏菊花中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
藏菊花泡水喝的功效
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