藕粉什么时候吃最好

粉可以随时食用，不过最好在早餐或下午茶时间食用，可以增加饱腹感，同时也有助于消化。另外，如果需要减肥或控制血糖，可以在饭前30分钟食用，可以减少食欲，控制饮食。