乳具有以下作用与功效：
1. 提高免疫力：蜂乳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防和治疗感冒、流感等疾病。
2. 抗炎止痛：蜂乳中含有丰富的天然抗生素和酶类物质，具有抗炎、镇痛、止咳、止痒等作用，能够缓解各种炎症和疼痛。
3. 延缓衰老：蜂乳中含有丰富的天然抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞和组织，延缓衰老，美容养颜。
4. 改善睡眠：蜂乳中含有丰富的蛋白质和酶类物质，能够促进睡眠，改善睡眠质量。
5. 增强记忆力：蜂乳中含有丰富的神经营养物质，能够促进神经细胞的生长和发育，增强记忆力和学习能力。
总之，蜂乳是一种天然的保健品，具有多种作用和功效，对人(rén)体(tǐ)健康有益。但需要注意的是，蜂乳并不适合所有人群，如有过敏史、孕妇、哺乳期妇女等应谨慎食用。