般来说，蜂巢蜜可以随时食用。不过，如果想要最(zuì)佳(jiā)口感和营养价值，建议在早上空腹时食用，或者在运(yùn)动(dòng)前食用，以获得更多的能量和营养支持。同时，也可以在睡前食用，有助于促进睡眠和放松身心。
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