蜂蜜什么时候喝好

蜜可以任何时间喝，但最好在早上空腹时喝。这样可以帮助清除体内毒素，提高身体免疫力。另外，也可以在晚上睡前喝一杯蜂蜜水，有助于促进睡眠。不过，需要注意的是，蜂蜜虽然有很多好处，但也含有一定的糖分，过量摄入可能会对身体造成负面影响，所以每天适量饮用即可。